STYRK HELE KROPPEN
NOK 229/month
Bli sterk både med – og uten utstyr! Varierte økter som styrker hele kroppen tilpasset ditt nivå ⭐️
LØP DEG SPREK OG GLAD
NOK 229/month
Øk din utholdenhet og kondisjon! Varierte intervaller som pusher deg til å yte det lille ekstra 💦
STYRKE OG KONDISJON
NOK 399/month
Med begge medlemskap får du tilgang på både styrke- og løpetrening og alt som postes i begge grupper
Deltar du i begge gruppene får du kombinasjonen du behøver mellom styrke og kondisjon! Treningsgruppene er lagt opp slik at livesendingene og de innspilte øktene går på ulike dager hva gjelder styrketrening og løping. Dette for at du som medlem lett kan dra nytte av begge deler. Les mer om styrketreningsgruppen og løpegruppen og hva de innebærer over.
Deltar du i begge gruppene får du en kombopris på 349 kr (ordinær pris 399kr) per måned.
Dette er mitt treningsunivers som vi besøker fra eget hjem, en møteplass som gir energi ⭐️ Som treningsprofil og trener er jeg opptatt av å gjøre trening til noe som varer og ikke minst tilpasse øktene slik at det passer inn i manges hektiske hverdag. Trening skal være gøy og det er mitt mål i denne portalen. Og det skal jeg love deg at vi har, uke etter uke! FOR EN GJENG!
Du melder deg inn via den treningsgruppen du ønsker. Velg mellom styrketreningsmedlemskap, løpetreningsmedlemskap eller kombiner begge grupper med medlemskapet Kombo begge grupper. Du finner mer informasjon om hver gruppe under “medlemskap”.
Det serveres minst en livesending i uken per gruppe (og ofte fler) + at det ligger kontinuerlig et titalls økter tilgjengelig som du kan kjøre når det måtte passe deg. Har du ikke mulighet til å delta på livesendingene blir de lagret til senere. I portalen er det enkelt å lete seg frem til hva slags type økt du ønsker å kjøre. Hver økt er lagret under “kategori”. Ønsker du feks å kjøre en ren core-kjerneøkt eller kanskje en løpeøkt som også kan kjøres ute, kan du enkelt navigere deg frem og få opp flere alternativer med ulik varighet. Dette gjelder da i begge grupper.
I treningsportalen er det ingen app, men en nettside som gir deg tilgang. Er du medlem i Sterkere deg, er det treningsprogram via app og et annet opplegg. Les mer her: LINK
Det er livesending minimum en gang i uken per gruppe. I tillegg til livesending kommer det nye innspilte økter hver uke og du har tilgang til hundrevis av økter i kartoteket du enkelt kan finne frem til.
Alle livesendinger kan tas i opptak med en gang sendingen er ferdig innspilt. Den er tilgjengelig ca. 15 minutter etter økten er ferdig live.
Du kan starte på stedet 0 og jobbe deg oppover. Øktene legges opp til flere nivåer på alle øvelser og du blir fort kjent med øvelsene vi jobber med. Du merker fort fremgang om du er med jevnlig!
Det kommer helt an på ditt mål og ditt utgangspunkt hvorvidt du trenger mye utstyr eller ikke. Jeg anbefaler å ha en form for vekt du kan løfte, som gjør deg forholdsvis sliten etter antall repetisjoner er tatt. Det er også smart å tenke helhetlig, en vekt du kan bruke på både overkropp og underkropp. Mange velger å ha to ulike vekter eller variere med strikk om det blir for tungt med vekt. Du kan kjøre uten utstyr også.
Du kan koble opp på TV via Chromecast. Det er viktig med stabil WIFI og oppdatert nettleser.
I treningsportalen er det ingen bindingstid. Om du ønsker melde deg ut gjør du det selv inne i portalen.
Jeg er utdannet personlig trener ved Akademiet for Personlig Trening og har bygget opp en bred erfaring med å trene andre. Som trener ønsker jeg å formidle gleden rundt trening og er opptatt av at mine kunder skal kjenne mestring i det de gjør. Da kommer resultatene!
© 2022 Catrine Collins – All rights reserved
Terms and Conditions · Privacy Policy
Catrine Collins AS · Lillestrøm · Norge
Powered by Boon
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-advertisement | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie records the user consent for the cookies in the "Advertisement" category. |
cookielawinfo-checkbox-analytics | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie records the user consent for the cookies in the "Analytics" category. |
cookielawinfo-checkbox-functional | 1 year | The GDPR Cookie Consent plugin sets the cookie to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie records the user consent for the cookies in the "Necessary" category. |
cookielawinfo-checkbox-others | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie stores user consent for cookies in the category "Others". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie stores the user consent for cookies in the category "Performance". |
CookieLawInfoConsent | 1 year | CookieYes sets this cookie to record the default button state of the corresponding category and the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie. |
elementor | never | The website's WordPress theme uses this cookie. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_ga | 1 year 1 month 4 days | Google Analytics sets this cookie to calculate visitor, session and campaign data and track site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognise unique visitors. |
_ga_* | 1 year 1 month 4 days | Google Analytics sets this cookie to store and count page views. |
_p_hfp_client_id | less than a minute | Elfsight sets this cookie to implement social platforms on the website and enables the social platforms to track the users by assigning them a specific ID. |